共通テスト（英語） 過去問
令和6年度（2024年度）本試験
問86 (＜旧課程＞英語リスニング（第6問） 問4)

正しい選択肢は、10 minutes of intense exerciseと45 minutes of moderate exerciseが同じくらいの効果を持つことを示す図です。

Lindaは、最近super-short workoutsをしていると言っています。

これは、1回たった10分の短い運動です。

Lindaは、短い時間でもとても強く運動すれば効率的だと考えています。

そのため、10分の激しい運動が、長めの普通の運動と同じくらい効果があることを示す図が、Lindaの考えの根拠になります。

本文の日本語訳

Chris：
新年の抱負として、何か健康にいいことを始めることに決めたんだ。
何かいい提案ある、エイミー？

Amy：
いいね、クリス！ 続けられるものを見つけるのが大事よ。
私も何かしたいと思ってるの。例えばウォーキングとか。
クリス、朝一緒に歩かない？

Chris：
いいね。ハルキも一緒にどう？

Haruki：
ごめん。僕は去年からランニングを始めたんだ。
きついけど、気分がすっきりするよ。
リンダはよく運動してるよね？

Linda：
うん。最近は「超短時間ワークアウト」をやってるの。
1回たった10分だけ。

Haruki：
10分？ それで足りるの？
僕は満足するには少なくとも1時間は必要だよ。

Linda：
うん。超短時間ワークアウトは本当に効率的なの。
短い時間に思いきり追い込めばいいのよ。
クリスもやってみたら？

Chris：
そうだね。よく考えたら、ウォーキングは時間がかかりすぎるな。
でも10分なら簡単に時間を作れるよ。
それなら絶対にやめないと思う。
エイミーも一緒にやらない？

Amy：
面白そうだけど、私はもっと穏やかな運動のほうが好き。
だから毎日駅まで歩くことにするわ。
30分くらいだから、ちょうどいいの。

Chris：
わかった。じゃあリンダ、一緒にトレーニングできる？

Linda：
もちろん。今週の土曜日はどう？ 楽しくなるわよ！

リンダの発言と画像の内容を照らし合わせると、

リンダの発言

・1回たった10分

・短い時間に思い切り追い込めば良い

・効率的

ということを把握しておき、解き進めていきましょう。

本文の訳は以下の通りです。

クリス：新年の抱負として、健康的なことを始めようと思うんだ。何かいい提案ある？エイミー。
エイミー：クリス、素晴らしいわ！簡単に諦めないものを見つけるのが大事よ。私も何かしたいの、例えばウォーキングとか。クリス、朝一緒に歩かない？
クリス：いいね。ハルキ、一緒にどう？
ハルキ：ごめん。去年からランニングを始めたんだ。きついけど爽快だよ。リンダ、君はよく運動してるよね？
リンダ：うん、最近「超短時間ワークアウト」を試してるの。1回のトレーニングはたったの10分よ。
ハルキ：10分？リンダ、それで十分なの？僕は満足感を得るには少なくとも1時間は必要だ。
リンダ：ええ。超短時間ワークアウトはすごく効率的よ。短時間で極限まで自分を追い込むだけ。クリスも試してみない？
クリス：そうだね、考えてみると歩くのは時間がかかりすぎる。でも10分ならワークアウトに充てられる。そうすれば絶対に続けられる。エイミーも超短時間ワークアウト、やってみない？
エイミー：面白そうだけど、私は中程度の運動の方が好き。だから毎日駅まで歩くことにするわ。たった30分くらいだし、私にはちょうどいいの。
クリス：わかった。じゃあリンダ、一緒に運動しない？
リンダ：もちろん。今週の土曜はどう？きっと楽しいよ！

この設問では、リンダの考えの根拠を把握する必要があります。

リンダの発言は以下の通りです。

recently I’ve been trying “super−short workouts.” One workout takes only 10 minutes. Super−short workouts are really efficient.You just need to push yourself extremely hard for a short time.
(訳:最近「超短時間ワークアウト」を試しています。1回のトレーニングはたったの10分です。超短時間ワークアウトは非常に効率的です。短時間だけ極限まで自分を追い込めばいいのです。)

この発言を整理すると、リンダの主張は、1回たった10分のワークアウトは短い時間で効率よくトレーニングできるというものです。

これを踏まえてそれぞれの図を見てみましょう。